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小さな里芋が40個で100円だったのでトマト煮でダイエットレシピ

里芋と豆類のトマト煮   まだまだ野菜が高い時期に小さな里芋を40個で100円でゲットしましたので豆類とトマトソース煮を作ります。 里芋の栄養の特徴は地中野菜に多い

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キムチ野菜炒めでダイエットレシピ

キムチの野菜炒め     当社のダイエット宣言社員さんのために、毎日ご飯を作る社長ですが、53キロで停滞が長いので社員さんを問いただしたところ家庭で第三の

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レトルトパックで手抜きダイエット牛丼レシピ

すき焼き風牛丼レトルトパック   平日は毎日、社員さんのダイエットカロリー管理料理を作ってあげてます。社員さんは子供もいるので買い物にもなかなか行けません。代わって私が野

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冬野菜のカブが安くなってきたのでダイエットレシピ

カブの甘酢煮   この秋、まだまだほとんどの野菜はお高く、多様なビタミンやアミノ酸の摂取を意識すると毎日の買い物は困り果ててしまいます。通年で安いタマネギやニンジンも高く

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ワードプレスは初心者でも二日でマスターできます

2015/10/31 | ワードプレス

初心者ワードプレス     ワードプレスはまったくの初体験です。ワードプレスを使い始める前はFTPをしないといけないようで面倒くさいな、とか、データをロー

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旬のダイコンとピリ辛コンニャクの甘辛煮でダイエットレシピ

ダイコンとコンニャクの甘辛煮     ダイコンが美味しい季節になってきました、そしてやっと値下がりしてきました。今回はダイコンと唐辛子入りコンニャクのダイ

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国勢調査なんて無駄

2015/10/31 | もの申す

国勢調査って必要? 2015年10月に国勢調査なる封筒が送ってきた。そもそも国勢調査ってなんでしょう?。封筒には「統計法で正確な統計を調査作成する」とだけ書かれています。国勢調査のHPを見てみました

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ベトナム風「フォー」で目指せ体重48キロ

ベトナム風「フォー」 ダイエット宣言社員さんの体重は53キロで停滞しています。ここまで肉類を徹底的に抑えてましたが、すでに減らしている炭水化物をさらに減らして、一日のカロリーが650キロカロリー設定

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ポップヨシムラの思い出2

アメリカの駐留軍の町 雑餉隈(ざっしょのくま)   福岡市博多区の南のほうに雑餉隈という町はあります。と言っても博多区に雑餉隈という住所があるわけではありません。雑餉隈という住所があ

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ポップヨシムラの思い出1

ポップ吉村の思い出1   私が生まれたのは福岡県福岡市の雑餉隈という町です。私の記憶は三歳の頃から始まります。すでにポップ吉村こと吉村秀雄さんの福岡時代を知る人も少なくなり、いくつか

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O型のハゲ(カッパ型の薄毛)。 いやはや

アンドロイドスマホ 富士通arrows m03 の画像をパソコンに取り込む方法

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2017年 LED電球が安くなってきてます 思い切って交換

LED電球って? LED電球がお安くなってきてま

京都からの贈り物 辻が花 花点心は高級な味

京洛 辻が花 「花点心」 うまいもの 京都在住の方か

滋賀県から送っていただいたお米「ミルキークイーン」はもちもち

滋賀県産ミルキークイーン 滋賀県の方から送っていただきま

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