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「 ダイエット料理 」 一覧

博多ガメ煮を作る ちょっと筑後風 ダイエットレシピ

博多ガメ煮 博多ガメ煮は他の地方では「筑前煮」とか「治部煮」と石田三成の名称で呼ばれています。博多では「ガメ煮」と呼び、語源は諸説ありますが、たとえば「物を盗む」や「何かをため込む」こと

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お正月で食べ過ぎたら野菜炒めでダイエットレシピ

お正月で食べ過ぎた社員さんには野菜炒め はい、わが社の社員さんが何度も何度もダイエット宣言をするのに、まったく痩せないので、社長の私が事務所の片隅にホットプレートを置いてダイエット料理を作る企画です

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七草粥を事務所の片隅のホットプレートで作ってみた

七草粥   ダイエット社員さんが七草粥の七草を買ってきたので、赤ちゃんも食べれるように薄味の七草粥を作っていきます。元々は平安時代の宮中行事だったようですが、近代では、なんと

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トマトとほうれん草のスパゲティのダイエットレシピ

トマトとほうれん草のスパゲティ プチトマトが賞味期限になりそうなのでソースにしていきます。同時にホウレンソウも賞味期限ギリギリです。   今年はまだまだお高

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博多雑煮を作るレシピ

博多雑煮 当社のダイエット宣言社員さんが「博多雑煮の作り方を教えて欲しい」と言うので、会社の片隅で伝授することにした。 博多雑煮は、いくつかの決まりごとがありますが、各家庭によって

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チャプチェでダイエットレシピ 事務所の片隅で料理

チャプチェ(はるさめ料理)   カロリーが低い”はるさめ麺”を発見しましたので仕入れてみました。最近のスーパーの麺コーナーは低カロリー麺をよく見かけるようになりました。

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永谷園のホットスムージースープで三時のオヤツ

永谷園のホットスムージースープ   ダイエット宣言社員さんの体重減が52キロで止まった ダイエット宣言社員さんの体重減が完全に52キロで停滞してしまいました。ダイエットを開

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ダイエット料理レシピ カレーもライスを減らせばダイエット食品

チキンカレー   ダイエットと言えども、まったく肉を食べないのもつらいので、鶏肉だけはあらかじめボイルして脂を落としたものをいつも用意してます。 今日はダイエット宣

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ダイエット料理レシピ 白菜のホワイトシチュー

白菜のシチュー   会社の事務所の片隅でダイエット宣言社員さんのために料理を作っています。事務所の冷蔵庫は仕事で使っており、野菜を冷蔵庫に入れることはできませんので、野菜

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ダイエット料理レシピ ダイコン料理の余りスープを”すき鍋”に改造

すき鍋 昨夜のダイコン鍋の余りを”すき鍋”に改造していきます。普段から余りスープなどは無駄にせず次の料理で改造して他の料理にしてます。   昨晩のダイコン鍋。

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