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薄毛ハゲの育毛をノコギリヤシのサプリで効果のレビュー

公開日: : 最終更新日:2017/10/09 おすすめ, 薄毛 ,

O型のハゲ(カッパ型の薄毛)。



いやはや、

年齢的にしょうがないんですが髪の毛が薄くなってるので対策を始めました。

若い頃は髪の毛が多すぎくらいでしたが、5年ほど前から「薄くなってるかな?」くらいの感じが、髪の毛を触るクセもあって、どんどん薄くなってます。

 

30代くらいは枕の周りに抜け毛が多かったのですが、最近は枕の周りに抜け毛はありません。

しかしお風呂の洗髪でけっこう抜けてます。

 

指を使わない洗髪方法に変更。


これまでの洗髪は爪も使ってたし、指の腹でゴシゴシしてました。

シャンプーをまず育毛シャンプーに変更して、2日に一回は石鹸を使うようにしてます。

育毛シャンプー。

 

薄毛対策のために洗髪ブラシに変更。


対策として一切指を使わずに洗髪ブラシを後ろから前への一方向だけに使うようにしました。

洗髪ブラシは100均のブラシです。

このブラシで暇さえあれば薄毛部分の血行をよくするために何度も地肌を強く押さえてます。

 

 

洗髪直後にマクロ撮影してみると地肌が赤くなってて血行が良くなってる。

毛穴はまだ生きてるようで、一つの毛穴から二本の毛が出るのが通常ですが一本しか生えていませんし、明らかに毛が細い。

洗髪で何本の毛が抜けてるか必ずチェックを始めましたが、指での洗髪では30本の抜け毛がブラシ洗髪では10本の抜け毛になりました。

ブラシ付きのシャンプーを買うのもいいかもです。

 

 

薄毛での食べ物対策。


薄毛での原因のひとつに偏食があったと思います。

髪の毛のための食べ物は、

抜け毛対策に豆腐を毎日食べる。

豆腐の大豆に含まれるイソフラボンは男性ホルモンの分泌を抑えてくれます

男性ホルモンが多すぎると薄毛になりやすいんですね。

 

 

薄毛対策にカプサイシン。

国が発毛効果があると認めてる食品ではありませんが、血行をよくする目的で唐辛子を毎日摂取してます。

麻婆豆腐なら大豆と胡椒を当時に摂取できます。

 

国も認めてる「発毛効果」がある「もずく」を毎日食べる。

もずくは三個で100円から150円ほど。

もずくは国が発毛効果があると認めてる食品です。

もずくに含まれるフコイダンに発毛効果がある。

ことに沖縄のモズクは発毛効果が高い。

 

海苔にもフコイダンが多く含まれています。

 

昆布にもフコイダンが含まれています。

 

発毛対策にビタミンB7を摂取する


ビタミンB7はビオチンとも呼ばれてます。白髪や脱毛に効果があります。

 

ビオチンは卵黄に多く含まれてますが、発酵酵母にも含まれます。

 

 

 

 

ビオチンのサプリでもいいし酵母サプリでもOK。

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ビオチンは「きな粉」で代用摂取できます。

育毛のためにノコギリヤシのサプリメント。


ノコギリヤシは北米原産のヤシの仲間です。昔から前立腺の病気によいと言われてます。

 

 

最近話題の発毛のための薬のプロペシアの原料の一部はノコギリヤシ。

 

ミノキシジルの原料の一部はノコギリヤシです。

 

 

 

そもそも前立腺の薬を飲んでた人が発毛したことで育毛の薬に。

プロペシアはお高いので最初はノコギリヤシのサプリから試すことにしました。

 

 

さっそくノコギリヤシのサプリメントを購入。

 

 

飲みやすいノコギリヤシのサプリメント。

 

 

私が購入したノコギリヤシのサプリメントには亜鉛も含まれています。

亜鉛も発毛に重要な物質です。

 


 

薄毛対策に「せんぶり」のエキスが入ったトニック。


まだ育毛を始めたばかりですが、地肌に塗る育毛効果が高いものは高いので、最初はお安いトニックから始めました。

「せんぶり」も国が発毛効果があると認めています。

 

 

 

サクセスには「センブリエキス」が含まれています。洗髪のあとに塗ると頭皮がピリピリして快感です。匂いはほとんどありません。

 

 

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スカルプ育毛トニックにも「センブリ」が含まれています。やや男性化粧品の匂いがあります。

 

飲むミノキシジル


 

まだ育毛を初めて二週間ですが洗髪の抜け毛が減ったことはしっかり実感しています。

なんとか三ヶ月くらいで効果を出したいと祈るのみです^^。

 

 

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