ヨコオのこんにゃくラーメンでダイエット
ヨコオのこんにゃくラーメン
群馬県のヨコオデイリーフーズはこんにゃくのデパートかのようです。今回はヨコオのこんにゃくラーメンをご紹介。
【ケース】【12個】【ヨコオ】こんにゃくラーメン醤油 140g
最近はこんにゃくラーメンの種類が豊富になってダイエットには最適です。
この企画は何度もダイエット宣言をする社員さんが、なかなか痩せないので、社長が事務所の片隅にホットプレートを置いてダイエット料理を作ります。
TIGER タイガーグリルなべ 3枚プレート CQD-B300-TH
ちなみにダイエットを開始したのは２０１５年８月で体重５８，６キロからのスタートです。
醤油味ラーメンのカロリーは６９キロカロリー。麺には他の素材の混ぜ物がないようです。
チャーシューは在庫になかったのでハムを入れてます。卵を加えてから、麺に味がよく滲みこむようにしばらく煮ます。
この料理はお昼ご飯でしたが、コンニャク麺だけではお腹が夕方までもちそうになかったので、棒ラーメンを半分だけ食べてもいいという条件で追加します。こちらのスープはトンコツスープ。
卵に熱が通ったら麺を追加。
棒ラーメンの麺は別の鍋でボイルするのが決まりです。
ネギと刻み昆布を乗せてできあがり。
コンニャクには美肌効果という副産物がありますので女性のダイエットにはオススメです。
ダイエット宣言社員さんが食べたカロリーは
こんにゃくラーメンが５０キロカロリーほど
とんこつラーメンが１００キロカロリーほど
卵が８５キロカロリー。
ハムが４４キロカロリー。
合計２７９キロカロリー。
【ケース】【12個】【ヨコオ】こんにゃくラーメン醤油 140g
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