ヨコオのこんにゃくラーメンでダイエット
ヨコオのこんにゃくラーメン
群馬県のヨコオデイリーフーズはこんにゃくのデパートかのようです。今回はヨコオのこんにゃくラーメンをご紹介。
【ケース】【12個】【ヨコオ】こんにゃくラーメン醤油 140g
最近はこんにゃくラーメンの種類が豊富になってダイエットには最適です。
この企画は何度もダイエット宣言をする社員さんが、なかなか痩せないので、社長が事務所の片隅にホットプレートを置いてダイエット料理を作ります。
TIGER タイガーグリルなべ 3枚プレート CQD-B300-TH
ちなみにダイエットを開始したのは２０１５年８月で体重５８，６キロからのスタートです。
醤油味ラーメンのカロリーは６９キロカロリー。麺には他の素材の混ぜ物がないようです。
チャーシューは在庫になかったのでハムを入れてます。卵を加えてから、麺に味がよく滲みこむようにしばらく煮ます。
この料理はお昼ご飯でしたが、コンニャク麺だけではお腹が夕方までもちそうになかったので、棒ラーメンを半分だけ食べてもいいという条件で追加します。こちらのスープはトンコツスープ。
卵に熱が通ったら麺を追加。
棒ラーメンの麺は別の鍋でボイルするのが決まりです。
ネギと刻み昆布を乗せてできあがり。
コンニャクには美肌効果という副産物がありますので女性のダイエットにはオススメです。
ダイエット宣言社員さんが食べたカロリーは
こんにゃくラーメンが５０キロカロリーほど
とんこつラーメンが１００キロカロリーほど
卵が８５キロカロリー。
ハムが４４キロカロリー。
合計２７９キロカロリー。
【ケース】【12個】【ヨコオ】こんにゃくラーメン醤油 140g
スマホ
line
関連記事
-
-
ダイエット宣言社員さんが作る麻婆ナスでダイエットレシピ
自分で作る麻婆ナス いつもは私がダイエット宣言社員さんの料理を作っ
-
-
キンピラ蓮根の作り方をダイエット社員さんに伝授するダイエットレシピ
きんぴら蓮根 ダイエット宣言社員さんが”きんぴら”の作り方を伝授し
-
-
ダイエット料理レシピ アサリの炊き込みご飯をホットプレートで
アサリの炊き込みご飯 スーパーでアサリの剥き身を見切り品でゲットし
-
-
博多ガメ煮を作る ちょっと筑後風 ダイエットレシピ
博多ガメ煮 博多ガメ煮は他の地方では「筑前煮」とか「治部煮」と石田三成の名称で呼ばれて
-
-
小さな里芋が４０個で１００円だったのでトマト煮でダイエットレシピ
里芋と豆類のトマト煮 まだまだ野菜が高い時期に小さな里芋を４０個で
-
-
ＣＯＯＫＤＯのレトルト調味料「肉みそキャベツ」でダイエット料理レシピ
ＣＯＯＫＤＯの肉みそキャベツ 最近増えてるレトルトの簡単調味料のＣ
-
-
肉ジャガならぬイカジャガでおすすめのダイエットレシピ
イカじゃが 当社のダイエット宣言社員さんが、何度も何度もダイエット
-
-
きんぴらレンコンは最高のダイエット食
ダイエット宣言さんのダイエットは長い停滞期を越えてまた体重が減り始めました。ダイエットにはどうしても
-
-
アサリの殻ごと炊き込みご飯でおすすめのダイエットレシピ
アサリの炊き込みご飯 真冬のこの時期、アサリをお安くゲット出来まし
-
-
ダイエット料理レシピ 事務所でも簡単な豆腐ステーキ
豆腐ステーキ 事務所の片隅にホットプレートを置いてダイエット料理を作ります。冷蔵庫に豆
スマホ
line
