ジャガイモのガレットをたこ焼き器でダイエットレシピ
Contents
ジャガイモのガレット
ダイエット宣言社員さんがジャガイモをダンボールで仕入れてきて、芽が出そうなので料理して、社員さんのオヤツにしていきます。
今日はホットプレートのたこ焼き鉄板を利用して、赤ちゃんが手づかみでも食べやすく作ります。
芽が出始めてるジャガイモ。たったの二個でガレットをたくさん作ることができます。「ガレット」とは、フランスで丸く薄い料理やお菓子のことらしい。
サクサクとかなり薄く短冊にしていきます。この後は水洗いもせず、ジャガイモの水分だけで固めていきます。
少量の小麦粉をまぶし、ホワイトシチューの顆粒を混ぜます。ホワイトシチュー味は赤ちゃんのお好みです。
たこ焼き器を利用
たこ焼き器に押し付けながら置いていきます。油はほんの少々をハケで塗るかんじです。小麦粉とジャガイモの水分で一枚にまとまってくれます。火力は強火です。
円盤状になり赤ちゃんも、つかみ食べが簡単です。赤ちゃん用には塩コショーはしません、ダイエット社員さんの分は出来上がってから塩コショーです。
フタをして片面だけ焼きます。お椀のような形になります。赤ちゃんは完食でした。
カロリーは小さめのジャガイモなので一個が60キロカロリー。
TIGER タイガーグリルなべ 3枚プレート CQD-B300-TH
スマホ
line
関連記事
-
-
五目チャーハンでダイエットレシピ
コンニャク入り五目チャーハン 私は料理はプロで
-
-
鶏の”みぞれ煮”でダイエットレシピ
鶏のみぞれ煮 ダイエット料理での肉の摂取はどうしても鶏肉が多くなり
-
-
キンピラ蓮根の作り方をダイエット社員さんに伝授するダイエットレシピ
きんぴら蓮根 ダイエット宣言社員さんが”きんぴら”の作り方を伝授し
-
-
赤ちゃんも食べれるマーボ豆腐でダイエットレシピ
赤ちゃんと食べるマーボ豆腐 今日のマーボ豆腐はレトルトのマーボの素
-
-
ベトナム風「フォー」で目指せ体重48キロ
ベトナム風「フォー」 ダイエット宣言社員さんの体重は53キロで停滞しています。ここまで肉類を徹底的
-
-
豆乳でクリームスパゲティのダイエットレシピ
豆乳のクリームスパゲティ 町の豆腐屋さんで新鮮な豆乳をゲットしまし
-
-
旬のダイコンとピリ辛コンニャクの甘辛煮でダイエットレシピ
ダイコンとコンニャクの甘辛煮 ダイコンが美味し
-
-
超簡単HOTコンニャクつけ麺
コンニャクのホットつけ麺 コンニャクダイエットには欠か
-
-
226キロカロリーの焼きビーフンで海鮮ダイエットレシピ
海鮮焼きビーフン 今回もダイエット宣言社員さんが「ビーフンの美味し
-
-
ダイエットこんにゃくラーメンはたったの61、2キロカロリー
とんこつ味こんにゃくラーメン 何度もダイエット宣言をする社員さんが