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ダイエット料理レシピ カップヌードルライトのバーニャカウダ

バーニャカウダ


 

太った原因は?

ダイエット宣言社員さんが太った原因の食べ物は三つです。

1、仕事の合間にポテトチップばかりを食べていた。

2、お昼やお茶の時間にカップ麺ばかりを食べていた。

3、夕食でハンバーグを食べることが多かった。

 

会社の事務所の片隅にホットプレートを置いてダイエット料理を作っていますが、メニューにカップ麺が出ることはありません。どうしてもカップ麺を食べたいと希望の時は麺の半分を糸コンニャクと入れ替えていました。

しかし、珍しいカップヌードルを発見しました。コンビニやスーパーでは売っておらず、ディスカウント店で見つけました。低カロリーのカップヌードルです。

2015年の3月からの発売らしい。

 

CIMG0745

 

LIGHTという文字が低カロリーを強調してます。

 

CIMG0746

 

写真では野菜が一杯ですが、当然こんなに入ってません。

 

CIMG0748

 

スープまで飲んでも198キロカロリー

麺にはレタス二個分の食物繊維を練りこんである。

 

バーニャカウダ

イタリアのピエモンテ州の鍋料理。

バーニャはソースの意味でカウダは熱いという意味。

 

スープの色は白く野菜の風味が強いラタトゥイユ風のスープです。

味はまろやかさがありカップヌードル兄弟の中では一番美味しいと思いました。

 

ダイエット宣言社員さんが食べたカロリーは

198キロカロリー

 

 

 

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